瑜伽从初级到高级(100课) - 盘搜天堂 - 搜索网盘资源的天堂！

• file:53 不同方位的viniyasa串联在序列中的运用 33分钟.mp4
• file:45 流瑜伽编排二36分钟.mp4
• file:65 呼吸控制法 28分钟.mp4
• file:97 练习课进阶训练上 90分钟.mp4
• file:39 主题练习课哈他瑜伽58分钟.mp4
• file:29 跪立体式三27分钟.mp4
• file:37 Hatha瑜伽简介32分钟.mp4
• file:61 纤体序列心肺耐力训练 31分钟.mp4
• file:81 体位法的安全法则 45分钟.mp4
• file:69 关于肩带的功能解剖24分钟.mp4
• file:04 手足根基及瑜伽辅具运用35分钟.mp4
• file:31 练习课以站坐跪姿为主的串联序列33分钟.mp4
• file:66 解剖基础概念41分钟.mp4
• file:07 腹式呼吸及常见瑜伽手印45分钟.mp4
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