【个人成长-心理学】情绪自救课-B站:北师大曾祥龙(含训练营) - 盘搜天堂 - 搜索网盘资源的天堂!
- file:2-焦虑(上):停止内耗 投入当下.mp4
- file:7-压力:练习正念 减少压力.mp4
- file:20-乐观:习得乐观 赢得胜利2023-04-26.mp4
- file:13-拖延:提升自控 战胜拖延.mp4
- file:14-自责:走出误区 科学成长2023-04-07.mp4
- file:10-愤怒:接纳痛苦 平复情绪.mp4
- file:8-冥想录音:正念冥想.mp4
- file:22-关系:设立边界 提升人际2023-05-03.mp4
- file:6-抑郁(下):开始行动 提升活力.mp4
- file:9-逃避:面对问题 缓解痛苦.mp4
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- file:16-冥想录音:慈心冥想2023-04-12.mp4
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- file:12-失眠:放下烦恼 安心入睡.mp4
- file:1-先导片:学会管理情绪,做情绪的主人.mp4
- file:23 意义:明确方向 把握人生(完结).mp4
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分享时间 | 2024-12-26 |
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入库时间 | 2025-04-26 |
状态检测 | 有效 |
资源类型 | QUARK |
分享用户 | 开心*薯片 |
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